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Veganes Protein aus Reis und Erbsen als alternativer Eiweiß-Lieferant
Was die Proteinzufuhr angeht, die ein Mensch benötigt, und ob man bei Training und Muskelaufbau zusätzlich Protein zuführen sollte – darüber sind die Meinungen ja sehr geteilt. Ich esse allerdings so...
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Rezept veganer Eiweißshake mit Reisprotein
Wer im Training, vor allem in der Aufbauphase, genügend Eiweiß zu sich nehmen will, hat oft dann ein Problem, wenn er oder sie kein tierisches Eiweiß konsumiert. Sei es aus Gründen der Verträglichkeit...
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Rezept vegetarischer Eiweißshake mit Milch und Honig
Wer im Training, vor allem in der Aufbauphase, genügend Eiweiß zu sich nehmen will, hat oft dann ein Problem, wenn er oder sie kein tierisches Eiweiß konsumiert. Sei es aus Gründen der Verträglichkeit...
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